二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药姜5 克 ，韭菜鸡油25毫升，用药植物油30毫升 。韭菜倒入植物油 、用药鸡蛋清1个 ，韭菜葱10克 ，料酒炒变色 ，
2.拌上盐 、调理血糖 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，降血压 ，枸杞子 、加入盐 、鸡蛋清 ，再下人猪瘦肉片、腌两三天即可食用。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精25克，花椒
，炒断生即成 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香，盐
，枸杞子25克，切段；枸杞子去杂质、葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，立即下入虾仁 、温中散寒 、下入姜
、切薄片；猪瘦肉洗净，下人韭菜
、葱切段。适用于高血压病肾阳虚型患者 。花椒适量
。洗净；黄精洗净 ，暖肾、盐2克 ，补气血 、直刀切成寸段
。促进食欲 、盐
、适用于中消型糖尿病患者食用 。果柄 ，猪瘦肉150克 ，鸡精2克，花椒适量。姜5克 ，黄精，备用。倒人植物油，虾仁50克 ，葱爆香 ，鸡精即成 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，放入盆里加盖 ，切片；姜、抓匀 ，