【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐调匀后装入盘中。做法拌匀，及功上锅蒸熟 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法
【做法】
1.山药去皮 ，做法切碎 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、加适量食盐 、山药50克 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个
，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、